Susipažinkime, esu Jolita, psichologė psichoterapeutė.
Porų terapijoje ar porų konsultacijose remiuosi Gottmano idėjomis. Johnas Gottmanas yra vienas žymiausių porų santykių tyrinėtojų pasaulyje. Jis daugiau nei 40 metų atliko išsamius porų bendravimo tyrimus, stebėjo jų pokalbius ir elgesį, ir remdamasis moksliniais duomenimis sukūrė metodikas, padedančias prognozuoti ir stiprinti santykius.
Mano tikslas – padėti poroms įveikti sunkumus ir atrasti daugiau artumo kasdienybėje.
Porų istorijos
Kelias į gijimą
Jurgita ir Tomas
Jurgita ir Tomas kreipėsi pagalbos, kai Jurgita jautėsi nebeįvertinama, o Tomas vis labiau užsidarė. Porų terapijos metu jie atrado savo meilės kalbas, atpažino pasikartojančius santykių modelius bei suprato savo prieraišumo stilius. Galiausiai pora atkūrė tarpusavio ryšį ir sustiprino santykius.
Jonas ir Gintarė
Gintarė ir Jonas buvo atsidūrę ant skyrybų slenksčio. Terapijos metu jie vėl pradėjo atvirai kalbėtis apie savo jausmus, išmoko nesmurtinio bendravimo principų ir nusprendė suteikti santykiams dar vieną galimybę.
Kristina ir Mantas
Kristina ir Mantas kartu jau 15 metų, tačiau jų santuoką sukrėtė neištikimybė. Terapijos metu pora mokėsi suprasti vienas kitą, ieškojo priežasčių, kodėl taip galėjo nutikti, ir sprendė, kaip judėti toliau – per atleidimą bei naują intymaus ryšio kūrimą.
Santykių
Atkūrimas
Stipresnis ryšys ir gerovė
Bendravimo įgūdžiai
Porų konsultacijų metu pagerinsite savo bendravimo įgūdžius ir išmoksite konstruktyviai spręsti konfliktus poroje. Porų terapijos metu sužinotsite, kaip kurti gilesnį ryšį, labiau suprasti partnerį ir sustiprinti santykių darną.
Intymumo
grąžinimas
Porų konsultacijose stengiuosi poroms padėti atkurti tiek emocinį ir tiek fizinį artumą. Kalbame apie tai, kaip puoselėti intymumą, kas yra intymumas, kaip stiprinti tarpusavio ryšį ir kurti artimesnę partnerystę kiekvieną dieną.
Konfliktų
Sprendimas
Išmoksite veiksmingų konfliktų sprendimo būdų, kurie padeda sumažinti įtampą, išvengti pasikartojančių ginčų ir kurti darnesnius santykius. AŠ kaip psichologė, padėsiu jums išmokti konstruktyviai kalbėtis net sudėtingiausiomis temomis. MIkysimės nesmurtinio bendravimo pagrindų.
Pasitikėjimo
Atkūrimas
Porų terapija padeda iš naujo sukurti pasitikėjimą ir tvirtą santykių pagrindą. Tvirtai tikiu, kad net ir išgyvenus neištikimybės etapus ar kitos stiprios krizės momentus, įmanoma atkurti santykiuosia saugumą, atrasti būdų atleisti vienas kitam ir pradėti kurti brandesnę partnerystę. Čia svarbiausia noras ir tikėjimas ♡
Kuo galiu padėti būtent aš?
Porų terapijos nauda
Dirbdama su poromis kaip psichologė, siūlau individualiai pritaikytą, mokslu pagrįstą terapijos formą. Kartu išsiaiškinsime pasikartojančius jūsų santykių modelius, identifikuosime konfliktų kilmę ir išmoksite praktiškų komunikacijos įgūdžių bei pasitikėjimo atkūrimo būdų. Mano tikslas yra ne tik sumažinti konfliktų skaičių, bet padėti jums sukurti tvirtą, atvirą ir brandų ryšį, kuriame abu jausitės išgirsti ir saugūs.
Tvirtesnis ryšys
Porų konsultacijose kartu ieškome būdų atkurti artumą, sustiprinti tarpusavio ryšį ir puoselėti brandesnius, labiau tenkinančius santykius.
Geresnė komunikacija
Konsultacijose drauge mokomės geriau girdėti vienas kitą, aiškiau išsakyti savo poreikius ir kurti atviresnį, darnesnį dialogą.
Emocinis artumas
Kviečiu į porų konsultacijas, kuriose galėsite atrasti gilesnį ryšį su partneriu ir kurti santykius, kurie teikia daugiau šilumos bei prasmės.
Konfliktų sprendimas
Kartu mokomės veiksmingų konfliktų sprendimo būdų, padedančių įveikti iššūkius ir kurti darnius, pagarba bei supratimu grįstus santykius.
Susisiekite jau šiandien
❤️