Ar Jūs ar Jūsų partneris dažnai jaučiasi puolamas, nesuprastas ar ignoruojamas? Net ir mylintys žmonės dažnai klysta, naudodami kritikuojamą, kaltinančią ar reikalaujančią kalbą. Tai sukelia gynybinę reakciją, kuri automatiškai uždaro duris. Pakalbėkime apie nesmurtinę komunikaciją! Nesmurtinė komunikacija, dar žinoma kaip empatiškas bendravimas, yra veiksmingas metodas, sukurtas Maršalo Rosenbergo. Šis būdas suteikia poroms ir ne tik, aiškią keturių žingsnių struktūrą.

Dažnai sakome, kad „nesusišnekame“, bet retai pagalvojame, ką tai iš tiesų reiškia. Dauguma konfliktų kyla ne dėl pačių temų, tokių kaip...