Schemų terapija poroms

Laimingi santykiai nėra tie, kuriuose nėra problemų ar charakterio „šiurkštumų“. Tai santykiai, kuriuose du žmonės sutinka leistis į gilesnę savęs ir kito pažinimo kelionę. Schemų terapija mums sako, kad mes turime galią palikti savo vaikystės „šešėlius“ praeityje ir kurti ryšį, pagrįstą sąmoningais suaugusiųjų pasirinkimais.

Ar kada pagalvojai, kodėl ta „nereali chemija“ dažnai baigiasi didžiausiomis dramomis? Tai gali būti ne likimas, o tavo vaikystės schemų aidai. Šiame straipsnyje kviečiu tave (tavo antrąją pusę) patyrinėti, kaip pasąmoningi modeliai valdo mūsų pasirinkimus ir kodėl sveiki santykiai iš pradžių gali atrodyti „nuobodūs“. Supratęs (-usi) schemų chemiją, gausi raktą į laisvę rinktis ne skausmą, o tikrą artumą. Tai tavo kelias į emocinį atsparumą ir laimę dviese.

Ar pastebėjote, kad Jūsų kaip poros konfliktai visada kartojasi pagal tą patį scenarijų? Galbūt vėl ir vėl jaučiatės atstumti, palikti ar neverti meilės, net jei partneris stengiasi parodyti meilę ir rūpestį? Dažnai mes manome, kad problema yra partnerio elgesys. Schemų terapijos mokslininkai sako, kad giliausios santykių problemos kyla ne iš dabarties, o iš mūsų vaikystės. Šis paslėptas mechanizmas vadinamas anstyvosiomis disfunkcinėmis schemomis. Tai yra gilūs, neadaptyvūs