top of page


Konfliktų sprendimas ir emocinis ryšys: kaip nesutarimus paversti artumu?
Santykių dinamikoje konfliktas dažnai klaidingai suvokiamas kaip pabaigos pradžia. Šiame straipsnyje, remiantis J. Gottmano ir S. Johnson metodikomis, atskleidžiama, kaip konfliktų sprendimas ir emocinis ryšys gali tapti įrankiu gilesniam artumui kurti. Ekspertinė įžvalga padės tau suprasti po pykčiu slypinčius poreikius ir išmokti konstruktyvaus dialogo principų. Tekstas skirtas sąmoningam partneriui (partnerei), siekiančiam (-iai) ne tik numalšinti ginčus, bet ir sustiprint
Jolita Sorokinaite
01-232 min. skaitymo


Konfliktai dėl pinigų. Kaip išspręsti? Kelias nuo įtampos iki emocinio saugumo.
Pinigai poroje retai kada yra tik skaičiai banko sąskaitoje. Dažniausiai tai yra simbolis, po kuriuo slepiasi mūsų saugumas, laisvė, galia arba meilės išraiška. Jei pastebi, kad eilinė diskusija apie pirkinius baigiasi pakeltu tonu ar tyla, žinok, jog tavo santykiai susidūrė su vienu didžiausių iššūkių. Tyrimai patvirtina, kad finansiniai konfliktai yra intensyvesni, trunka ilgiau ir dažniau veda link skyrybų nei bet kokie kiti nesutarimai. Kodėl taip yra ir kaip rasti bendrą
Jolita Sorokinaite
2025-12-192 min. skaitymo


Bendratėvystė po skyrybų: kaip sukurti saugią erdvę vaikui?
Bendratėvystė po skyrybų nėra tik susitarimas, kiek laiko vaikas praleis su kitu tėvu. Ji – apie emocinį bendravimą, apie gebėjimą veikti kartu vaiko labui, net jei poros meilės ryšys nutrūko.
Vaikui abu tėvai išlieka jo saugumo ašimis. Jis mokosi pasitikėjimo ir meilės stebėdamas, kaip tėvai elgiasi vienas su kitu, todėl svarbiausia – išlaikyti pagarbą ir ribas. Sveika bendratėvystė reiškia gebėjimą: atskirti savo jausmus nuo vaiko poreikių, pripažinti kito tėvo (-ės) te
Jolita Sorokinaite
2025-10-153 min. skaitymo
bottom of page
