Ar pastebėjote, kad Jūsų kaip poros konfliktai visada kartojasi pagal tą patį scenarijų? Galbūt vėl ir vėl jaučiatės atstumti, palikti ar neverti meilės, net jei partneris stengiasi parodyti meilę ir rūpestį? Dažnai mes manome, kad problema yra partnerio elgesys. Schemų terapijos mokslininkai sako, kad giliausios santykių problemos kyla ne iš dabarties, o iš mūsų vaikystės . Šis paslėptas mechanizmas vadinamas anstyvosiomis disfunkcinėmis schemomis . Tai yra gilūs, neadaptyvū

Ar Jūsų santykiai primena pasikartojantį ratą: konfliktas, tyla, atšalimas, ir vėl konfliktas? Dažnai poros jaučiasi bejėgės, nes nežino, kaip nutraukti šį destruktyvų ciklą. Aš, kaip porų terapeutė, noriu parodyti Jums galingą įrankį – Kognityvinę Elgesio Terapiją (KET). KET yra moksliškai pagrįstas metodas, kuris siūlo aiškią struktūrą: ne partnerio veiksmai mus vargina, bet tai, kaip mes interpretuojame tuos veiksmus. Supratę, kad mūsų automatinės mintys ir įpročiai ved

Kai du žmonės pradeda tolti, dažniausiai kas nutinka: jie nustoja kalbėtis. Iš pradžių tylos būna nedaug, tik trumpi susierzinimai ar nutylėtos pastabos, tačiau laikui bėgant atsiranda didelis atstumas. Tuomet dažnas klausia savęs: ar mes dar galime vienas kitą suprasti? Santykių psichologas padeda į šį klausimą atsakyti ne per kaltinimus, o per gilesnį pažinimą. Jis padeda suprasti, ką kiekvienas iš mūsų iš tiesų nori pasakyti, kai tariame: viskas gerai, nors viduje verd

Santykiai – tai nuolatinis darbas, abipusės pastangos ir gebėjimas augti drauge. Net tvirčiausi partneriai kartais susiduria su...

Ar jums kada teko pagalvoti: „Aš tiek daug darau dėl savo šeimos, bet vis tiek jaučiuosi tarsi nepastebėtas (-a)“? Arba atvirkščiai – jūs...

Sužinokite, kodėl dažnėja konfliktai po vaiko gimimo ir kaip atkurti artumą. Praktiniai žingsniai, savistabos klausimai ir kada kreiptis į porų terapiją.

Porų terapija  ir porų konsultacija  – abi naudingos pagalbos formos poroms, bet jų gylis, trukmė ir tikslai skiriasi. Jeigu išgyvenate...

Porų terapija  – tai psichologinis procesas, padedantis partneriams ar sutuoktiniams geriau suprasti vienas kitą, išmokti konstruktyviai...